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        <title><![CDATA[Les délices de Méli]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog culinaire con&ccedil;u par une gourmande pour les gourmands!]]></description>
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    <title><![CDATA[Brookie tout chocolat]]></title>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2015 15:46:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous l'aurez deviné, le brookie, contraction de "brownie" et de "cookie", est un savoureux mélange de ces deux gourmandises. Il est évidemment un peu plus long à préparer puisqu'il faut deux pâtes au lieu d'une seule... mais le jeu en vaut la chandelle.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade à l'oeuf poché]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/01/01/32295235.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 04:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une salade pour 4 personnes idéale pour ceux qui veulent un repas végétarien ou légé. Ingrédients: 800g de fèves; 700g de petits pois; 150g de pois gourmands; 4 oeufs; 1CS de vinaigre de xérès; 1CS de vinaigre blanc; 6CS d'huile d'olive; sel et poivre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[rigatoni à la bolognaise aux herbes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/27/32261119.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jun 2015 05:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 300g de rigatoni; 1/2 bouquet de basilic; 2 brins de thym frais; 400g de purée de tomates; 100g de boeuf haché; 100 g de chair à saucisse; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 50g de parmesan; duile d'olive; sel poivre Préparation: Peler et hacher l'oignon... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau meringué à la rhubarbe]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/24/32260124.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2015 05:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un gâteau très facile à faire et qui fait sensation! je l'ai fait pour la fête des pères avec de la rhubarbe du jardin et c'était super bon! Ingrédients: 4 oeufs; 125g de beurre; 385g se sucre; 150g de farine; 500g de rhubarbe (rouge c'est plus joli!);... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Truite panée aux féves]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/17/32205047.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2015 05:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette pour 4 personnes; préparation de 10 minutes et cuisson de 15 minutes Ingrédients: 800g de filets de truite; 500g de fèves écossées ou surgelées; 200g de petits pois écossés ou surgelés; 1 citron bio; 1 oignon; 1 brin de menthe; huile; 30g de beurre;... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Saumon à la salade fraicheur]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/13/32174920.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Jun 2015 05:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec les beaux jours et cette chaleur étouffante à l'heure ou je vous écrit, un repas léger, équilibrer et frais est le bienvenue dans nos assiettes. Repas pour 4 personnes. Il vous faudra 20 minutes de préparation et il faudra compter 6 à 8 minutes de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte verte à la Vache qui rit]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/10/32174881.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2015 06:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une tarte verte classique de la saison! Pour 6 personnes, préparation de 20 minutes et cuisson 45 minutes. Possibilité de faire soi même la pâte et dans ce cas, il faut compter 20 minutes de repos. Ingrédients: 100g de lardons fumés; 200g de petits pois... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet des beaux jours]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/06/32162304.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2015 05:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes, préparation de 20 minutes et cuisson de 50 minutes Ingrédients: 4 cuisses de poulet; 8 petites pommes de terre nouvelles; 1 botte d'asperges; 1 grappe de tomates cerises; 3 oignons grelots; 1 verre de bière aromatisée aux fruits rouges... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crumble de jeunes légumes au saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/06/03/32162240.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2015 16:03:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les primeurs sont de retour et il est temps d'en consommer! Pour 4 personnes, 25 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson. Ingrédients: 500g de filet de saumon; 200g de pois gourmands; 300g de navets nouveaux; 150g de petits pois; 50g de parmesan... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Risotto petits pois et carottes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/05/02/31868779.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 May 2015 05:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce plat italien peut très bien constituer un plat principal dans un repas végétarien. Le bouillon de légumes est facile à faire à partir de préparations déshydratées et convient tout à fait à cette recette. Le riz Arborio, une variété italienne que l'on... ]]></description>
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    <title><![CDATA[gratin de gnocchis]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/04/29/31863666.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2015 05:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette issu des très bons livres "carrément cuisine" - 100 recettes d'Italie- au prix très abordable. Une recette qui change des traditionnels gnocchis à la sauce ou à la poêle. Ingrédients: 500g de gnocchis 40g de beurre + 10g pour le moule 30g de farine... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mini- grattins de poireaux à la crème et à la moutarde]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/04/25/31863623.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Apr 2015 04:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette issue du livre de recettes mini-cocottes ( le Creuset). Ingrédients: 16 poireaux de taille moyenne; 20cl de bouillon de poule; 20cl de crème liquide; 1CS de moutarde à l'ancienne; sel et poivre; Préparation: Préchauffer le four à 190°C; Lavez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tourte poireaux et pomme de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/04/22/31863232.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 04:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette de tourte trouvée sur un blog végétarien et bio. J'aime manger végétarien le soir, je trouve ça plus léger comme repas. Quant au bio, quand on peut temps mieux!!! Pour cette recette, je ne l'ai pas suivie du débaut à la fin mais je vous donne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet Teriyaki]]></title>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2015 04:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette de poulet à la manière Japonaise. A déguster avec du riz, des pâtes ou des légumes. Très rapide à faire et aussi des simple, cette recette nous (mon mari et moi) a enchantée! Ingrédients: 500g d'aiguillettes de poulet; 5CS de sauce soja; 20g... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Meringues]]></title>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2015 05:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il vous reste des blanc d'oeufs, vous avez fait des gâteaux et seul des jaunes d'oeufs ont été utilisés? Vous pouvez faire des meringues afin d'éviter des pertes! Et en plus, c'est très facile! Ingrédients: Blancs d'oeufs sucre (250g pour 4 blanc d'oeufs)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[tartiflette]]></title>
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    <pubDate>Sat, 11 Apr 2015 05:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 200g de lardons 1 gros oignon vin blanc 25cl de crème fraiche fromage pour tartiflette genre Tomme de savoie pomme de terre en quantité suffisante pour 4 personnes Préparation: Epluchez et faites cuire les pommes de terre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Couscous aux légumes]]></title>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2015 05:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 3 personnes: 80g de semoule de couscous 1CS d'huile d'olive 60g de pois chiches cuits 2 courgettes 280g 1/2 poivron rouge 1 petit oignon 1/2 pomme verte 1/2 citron 2CS de persil pour la sauce: 1 yaourt nature 1CS de vinaigre 2CS d'huile... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet curry au lait de coco]]></title>
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    <pubDate>Sat, 04 Apr 2015 05:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 4 escalopes de poulet; 2 briques de lait de coco de 200ml; 3 CS de curry; 3 echalottes émincées; 5 CS de suace nuoc mam; Préparation 10min et cuisson 10min: Coupez le poulet en morceaux. Dans une sauteuse, faites chauffer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis cranberries- cerises]]></title>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2015 05:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 100g de cranberries; 200g de cerises dénoyautées; 50g de farine; 100g de sucre glace; 1CC de levure chimique; 1 pincée de sel; 3 jaunes d'oeufs; 25cl de crème liquide; sucre glace pour la déco Préparation 15 min et cuisson... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouilles sautées aux crevettes]]></title>
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    <pubDate>Sat, 28 Mar 2015 05:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 500g de crevettes 250g de brocoli 1 carotte 1 poivron rouge 1 oignon 1CS de sauce nuoc mam 1 bocal de sauce curry 400g 1 paquet de nouille en nids Préparation 5 min, cuisson 5 min: Réchauffez une cuillère d'huile dans un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Aubergines alla parmigiana]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/03/25/31772594.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2015 14:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 personnes: 2 grosses aubergines 75g de farine; 4 oeufs légèrement battus; 200g de chapelure; 750g de sauce tomate toute prête; 100g de mozza; 20g de parmesan 40g d'origan frais Préparation 1h, cuisson 1h: Pelez des bandes de peau à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartelettes végétariennes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2015/03/21/31739963.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Mar 2015 05:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après ces longs mois d'abscence, justifiés ou non par un déménagement de la Réunion vers la Métropole (et oui de retour sur Nantes) et une grossesse (qui est bientôt finie), me revoilà avec de nouvelles recettes! Car je ne vous ai pas oublié, mon blog... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet à la marocaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2014/09/06/30519117.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 05:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez fait un poulet rôti ou à la broche ce dimanche et vous avez des restes? Vous en avez marre des poules au pot ou poulet froid? J'ai la solution pour finir vos restes en n'ayant pas l'impression de les finir! Ingrédients pour 2 personnes: 10g... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crumble de cabillaud aux châtaignes et compotée de potimarrons safranée]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2014/09/03/30513166.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 05:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: Crumble de cabillaud: 600g de cabillaud; 100g de beurre demi sel; cerfeuille, aneth, coriandre; 125g d'éclats de châtaignes. Purée de potimarrons: 1 potimarron; 125g de châtaignes concassées; 30cl de crème fleurette; 1 pincée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis aux abricots vanille]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdemeli.canalblog.com/archives/2014/08/30/30404253.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 04:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année dernière j'avais fait des bocaux de différents fruits en sirop dont les abricots! Je les ai ressortis du placard pour cette recette! Ingrédients pour 6 personnes: 90 g de farine 60g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 1 pincée de sel 25cl de crème... ]]></description>
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